产后肌腱炎是一种在女性产后容易出现的炎症，其主要原因包括怀孕期间激素变化、分娩过程中的损伤、过度劳累和姿势不当、缺乏运动、遗传因素等。
1.怀孕期间激素变化
怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致身体的结缔组织变得更松弛和脆弱。在分娩后，激素水平迅速下降，而结缔组织的恢复可能需要一些时间，这就使得肌腱更容易受到损伤。
2.分娩过程中的损伤
分娩过程中，尤其是顺产时，产妇的骨盆和会阴部可能会承受很大的压力，这可能导致骨盆底肌肉和肌腱的损伤。如果这些损伤没有得到及时的治疗和修复，就容易引发产后肌腱炎。
3.过度劳累和姿势不当
产后，女性需要照顾宝宝，经常抱孩子、喂奶、换尿布等，这些活动可能导致手臂、手腕、腰部、臀部等部位的肌腱过度劳累。此外，如果产妇的姿势不正确，如长时间弯腰、盘腿坐等，也容易加重肌腱的负担，引发炎症。
4.缺乏运动
产后，女性的身体需要休息和恢复，但过度休息也可能导致身体的柔韧性下降，肌腱的弹性和强度减弱。适当的运动可以帮助增强身体的柔韧性和力量，预防肌腱炎的发生。
5.遗传因素
有些人可能天生就更容易患上肌腱炎，这可能与遗传因素有关。
需要注意，产后肌腱炎可能会给产妇带来很大的痛苦和不适，严重影响生活质量。如果出现相关症状，应及时就医，采取适当的治疗措施。同时，产妇在产后也应该注意休息和保养，避免过度劳累和姿势不当，保持适当的运动，以预防产后肌腱炎的发生。
