预防外阴炎的措施包括保持良好的个人卫生习惯、避免过度清洁、注意性生活卫生、避免久坐、穿着宽松的衣物、均衡饮食等。
1、保持良好的个人卫生习惯
每天用清水清洗外阴,勤换内裤,选择棉质、透气的内裤。
2、避免过度清洁
不要使用刺激性的清洁剂或洗液清洗外阴,以免破坏阴道的酸碱平衡。
3、注意性生活卫生
性生活前后要清洗外阴,避免细菌感染。
4、避免久坐
长时间久坐会使会阴部潮湿,增加细菌滋生的机会,应适当起身活动。
5、穿着宽松的衣物
避免穿着紧身裤、牛仔裤等,以免影响外阴的通风透气。
6、均衡饮食
多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻的食物,保持大便通畅。
建议患者应该定期进行妇科检查,及时发现和治疗外阴炎等妇科疾病。如果出现外阴炎的症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。