预防真菌性中耳炎要保持耳部清洁、避免过度清洁、注意环境清洁、提高免疫力、避免滥用抗生素、戒烟限酒。
1.保持耳部清洁
洗澡或游泳时,应避免耳道进水。如果耳朵进水,可以使用棉签轻轻擦拭,但不要深入耳道。
2.避免过度清洁
不要频繁使用耳勺或棉签挖耳,以免损伤耳道皮肤,引起感染。
3.注意环境清洁
保持居住环境的清洁干燥,定期通风换气,避免霉菌滋生。
4.提高免疫力
均衡饮食,适量运动,保证充足的睡眠,有助于提高身体免疫力,预防感染。
5.避免滥用抗生素
抗生素不能滥用,否则可能会导致菌群失调,增加真菌感染的风险。
6.戒烟限酒
吸烟和饮酒会影响身体免疫力,增加感染的几率。