微笑抑郁症的前兆或特征主要包括情绪低落、内心痛苦与表面微笑、睡眠障碍、兴趣减退、社交退缩。
1.情绪低落
微笑抑郁症患者可能长时间处于情绪低落状态,感到悲伤、无助、焦虑或绝望,但这种情绪通常被隐藏,不易被察觉。
2.内心痛苦与表面微笑
患者在人前往往表现出开心、乐观的样子,面带微笑,但内心却充满了痛苦和负面情绪。
3.睡眠障碍
可能出现入睡困难、多梦易醒或早醒等睡眠问题,导致睡眠质量差。
4.兴趣减退
对以往喜欢的活动、事物失去兴趣或乐趣,觉得做什么都没意思。
5.社交退缩
不愿意与他人交往,喜欢独处,避免与他人深入交流,因为害怕被发现真实的情感。