年轻人膝盖一弯就痛

月子里膝盖疼痛，首先要了解膝盖疼痛的原因，如果是受凉或者过多活动导致的关节损伤，可以通过休养、热敷、针灸等方式逐渐的缓解。如果出现了关节内的疾患，例如半月板损伤、韧带损伤，必要时还需要进行适当的手术治疗。在坐月子期间膝盖的疼痛与非孕期膝盖疼痛的原因也大致相

在月子里膝盖疼主要是由于长期怀抱新生儿或者久站，引起膝盖负重增加，导致疼痛。长时间的负重有可能导致膝关节出现滑膜炎的情况，可能会加重关节疼痛、肿胀的症状。建议局部热敷膝关节，减少久坐或久站的情况，尽可能不要搬重的东西，可以通过热敷、按摩、针灸的方式缓解疼痛

膝盖有鼓包引起病因有很多，如果膝关节经常屈伸负重活动，会伤及股四头肌肉肌群，出现部分肌肉纤维断裂产生出血。如果没有及时吸收会在肌肉内逐渐形成血肿，在外观上就会有肿胀鼓包表现或出现皮肤淤青，而且影响膝关节正常屈伸活动。

风湿性关节炎出现的是膝关节游走性疼痛，也可以是腕关节、肘关节、肩关节和髋关节，其特点是具有一定的游走性。风湿性关节炎的出现，要注意可能是出现链球菌的感染，容易给心脏、结缔组织，造成一定的损伤。发生关节游走性疼痛，并有皮下小结节时，一定要到医院进行正规的诊治

坐月子期间出现了膝盖疼的情况，首先注意防寒保暖，避免受凉，观察膝盖有无出现疼痛、肿胀，进行必要的内科检查以及放射线检查，了解膝盖是由何种原因引起的疼痛。如果是由风湿性关节炎引起的，在坐月子期间还是以物理治疗为主，缓解膝盖疼痛的症状，可以使用理疗仪、按摩、针

对于膝盖突出、腿不直者，平时需尽量避免深蹲，避免剧烈运动或长时间负重等不适当的活动；建议患者到医院进行X线、核磁等专科检查，查看膝关节的解剖结构以及下肢力线是否正常。由专业的骨科医生进行病情的评估，结合患者的症状、体征明确诊断后，针对患者选择合理的治疗方案

孕妇膝盖酸痛可能是怀孕以后，由于体重增加，膝关节负担加重引起。也可能是膝关节病变的原因，比如半月板损伤、膝关节滑膜炎、痛风等。可以及时到骨科找医生面诊，结合查体初步判断。如果是痛风，可以完善尿酸测定。如果是半月板损伤或者其他膝关节骨骼病变，可以完善膝关节X

如果痛风性关节炎反复发作，可能累积到膝关节。痛风最常累及的关节是脚部拇指，其次是腕关节、膝关节、跖趾关节、掌指关节、肘关节。如果患者痛风长时间没有治愈好，且经常发作，可能累积到膝关节；但引起膝关节疼痛的原因有很多，包括韧带拉伤、扭伤以及碰伤，可导致膝关节疼

膝盖抽筋可以适当补充钙，局部肌肉按摩、理疗、热敷、红外线照射以及局部肌肉功能锻炼都 ，可以使痉挛症状得到明显改善。缺钙是临床上引起抽筋的主要原因，通常是长期偏食、厌食、饮食不规律，甚至营养不良，导致钙离子缺乏，引起肌肉兴奋性下降，导致局部肌肉痉挛，引发的疼

动感单车主要是膝关节运动，此运动易对膝关节造成一定损伤，尤其对髌骨和股骨关节面造成损伤，此关节面在屈曲和半屈曲动作时，磨损十分严重。所以，骑单车易损伤膝关节，因此患者平时应注意合理的锻炼方式与运动时间，避免骨关节受损。