人体所需的七大营养素

管理员 2025-07-06 09:27:47 1

在人体当中需要的营养物质包括蛋白质,糖类,脂肪,无机盐、水等等,所以在我们平时的饮食当中一定要注意营养丰富。

尽量的多吃鲜奶、蛋类、豆类、动物肝脏、肉类、蛋类等等食物,可以补充人体的基本所需的维生素,并且可以预防疾病。

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