三岁宝宝身高体重

早产儿情况不同追赶体重的方式可能也不完全一样，如果是母乳喂养体重比较轻，可以用母乳强化剂。如果早产儿体重在2000克以上可以加强母乳喂养，如果没有母乳可以用配方奶，比如早产儿奶粉或者早产儿出院后奶粉能量比较高，通过上述的喂养可以将体重追上。

月经期间体重会增加。因为在来月经之前，很多女性都会出现食欲亢进的情况，特别想吃东西，有些人喜欢吃辣，有些人喜欢吃肉，所以会导致体重增加。另外，月经期间活动量也会明显的减少，这也是增加体重的原因。除此之外，由于月经期间体内的内分泌发生了改变，导致水钠潴留，所

如果体重下降一个月后，一直保持该数字，那有可能就是定格了。但是体重稳定都要保持才能做到，靠饮食减肥体重比较容易反弹，只要一多吃就很容易再胖起来。运动减肥是将体内多余脂肪减掉了，就达到了目标体重，可以维持很长时间。因此，一定要饮食减肥同时加上运动减肥，两者结

首先应该指出的是月经期间体重和来月经前变化不大，月经期间体重不会下降，相反有的女性由于经期激素水平波动水钠潴留，体重还可能轻微上升。女性如果不是因为刻意去减肥或者因为某些疾病影响，体重基本上保持恒定变化不大，并不会因为生理期就会突然增加或突然减轻。

女性在来月经时候体重一般不会有明显变化，女性在来月经时候会因为体内激素水平变化加上身体虚弱，痛经患者可能还会因为经期腹痛影响进食，体重会出现短暂性下降，但是月经过后一般都会恢复正常体重。建议不要在月经期减肥，尤其是不要在月经期通过运动和节食减肥。

胎儿由于处于子宫以内，进行准确体重计算相对来说较为困难，目前常用方法有例如通过B超下双顶径、颅围、腹围、股骨长度测量用于估算胎儿体重，或者通过宫高、腹围来估计胎儿大致体重，还可以结合孕妇身高以及孕期体重变化、皮下脂肪厚度等多种方式估算结果。

体重指数是用体重数身高，亚洲人的正常体重指数大概在23左右，如果大于25，则属于超重，如果体重指数在28到32之间，则属于肥胖，如果体重指数高于32，则属于过度肥胖。因此在日常生活中应控制好饮食，减少脂肪和热量的摄入，多进行体育运动，避免体重指数超标。

身高162厘米，标准体重，对于男性而言，一般是162减去100厘米，就是62公斤，而对于女性，一般身高162厘米标准体重是从162减去105，得到57公斤，也就是说，女性标准体重应该是在57公斤。当体重超过了标准体重的20%以上，在临床上便被称之为肥胖，而低于20%，则说明患者的体型偏

体重一夜长了两斤，考虑可能是患者睡前饮水过多或白天饮水量较多导致。正常人每天饮食、喝水会导致体重波动一到三斤，是正常现象；只要保持健康饮食和规律生活，就能保证健康体重；除保持规律饮食外，还需要适当进行锻炼身体，可促进体重下降。

吃的少但体重增加需考虑食物所含热量是否相对较高，应尽量以低热量食物为基础。另外，饭量很少，但如果患者不活动，易便秘，则可导致体重增加。另外，排除相关病理性的体重增加原因，包括甲状腺功能减退症，由于自身机体代谢率下降，易引发体重增加的现象。