高血压患者在血压出现升高之前可能会有一些先兆，会出现头痛、头晕，还会感觉到心慌、心悸、容易感到疲劳、记忆力减退，需要及时监测血压，观察血压的数值，如果血压明显的升高，需要及时给予降压的药物口服，控制血压平稳。在平时生活中也需要定期去测量血压，观察血压的数值
高血压病的患者在发病的初期，不用立刻服用降压药来控制血压，如果血压仅仅是轻度的升高，可以通过改变不良的饮食、生活习惯来控制血压，需要将食盐的摄入量每天控制在六克以内，多吃新鲜的蔬菜以及低糖分的水果，多吃富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品。还需要戒烟戒酒，
高血压的护理措施主要包括三点，如下：第一、患者要注意的饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃绿色新鲜的蔬菜。第二、要注意加强体育锻炼，通过适度运动辅助降低血压。第三、要对患者的用药进行指导，同时要鼓励患者坚持服药，定期的监测血压水平。
原发性高血压常用的药物有五大类：一、利尿剂，代表药物有氢氯噻嗪、呋塞米。二、受体阻滞剂，代表药物有美托洛尔、比索洛尔。三、钙离子拮抗剂，代表药物有硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平。四、血管紧张素转化酶抑制剂，代表药物有依那普利、贝那普利。五、血管紧张素Ⅱ受体
高血压预防与控制的主要措施是减少钠盐的摄入，每人每日食盐摄入量要小于6克，增加膳食中钾的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，不吃或少吃动物内脏、肥肉，控制体重，彻底戒烟，避免被动吸烟，不饮酒或限制饮酒，适当运动，保持良好的心态和愉快的心情。
高血压患者应减少钠盐的摄入，每人每日食盐量以不超过六克为宜。食盐包括烹调用盐、各种腌制品及调味品，减少脂肪与食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏、奶油等。患者需补充钾盐，每日多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，患者需调整好心情，密切监测血压值的变化。
高血压检查不需要空腹，但不能在进餐后立即进行血压的测量，易导致检查结果的偏差。高血压检查的标准是检查前半小时不要吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡、剧烈运动或情绪激动等。同时，检测者需排空膀胱，并在有靠背的椅子上休息五分钟左右，测血压时不要讲话。
不建议高血压患者到高原地区。如果高血压患者到高原地区，应将血压降到理想状态，并提前到正规医院进行心脏功能及肺功能肾脏功能的评估，并备好降压药物、抢救药物及氧气等，避免意外的发生。在日常生活中，高血压患者应避免情绪激动，平素需规律的口服降压药物。
冠心病不会引起高血压，但长期高血压易引起冠心病的发生。引起高血压的原因有遗传因素和环境因素。其中，环境因素包括高盐、高胆固醇、高蛋白质饮食，以及精神应激、吸烟。此外，其它因素包括体重增加、某些药物，如口服避孕药、麻黄碱、肾上腺皮脂激素、非甾体类抗炎药等。
高血压患者可适量服用生姜。虽然生姜属于辛辣的食品，但适量摄入并不会对血压造成影响。在吃生姜时，注意不要生吃生姜，还应避免大量摄入。若患者生吃或多吃，易造成血压波动，从而对患者的病情不利。高血压患者在平时需注意清淡饮食，少吃盐和油，多吃新鲜的蔬菜和水果，合理
