NT检查时可通过走动、轻拍腹部、吃点东西等来刺激胎儿翻身。
1.走动
孕妇可以在检查室外适当走动,通过改变自身的体位,可能带动胎儿改变体位。走动可以促进血液循环,有时候能让胎儿变得活跃而翻身。
2.轻拍腹部
可以用手轻轻拍打着腹部,与胎儿进行一定的互动,但要注意力度不能过大,以免引起不适。这种轻柔的刺激可能会促使胎儿做出反应而翻身。
3.吃点东西
进食一些食物,比如甜食等,可使孕妇体内血糖升高,胎儿可能会变得更加活跃,从而增加翻身的机会。
在进行这些操作时要适度,不可过度强迫胎儿翻身。如果胎儿确实不配合,一次检查未能成功,也不必过于着急,可以听从医生的安排,选择合适的时间再次进行检查。同时,整个过程中要密切关注自身和胎儿的情况,如有任何异常应及时告知医生。