消化不良引起的腹泻可以通过调整饮食、注意饮食规律、补充水分和电解质、助于消化的药物、保持良好的生活习惯等方法处理。
首先，调整饮食至关重要。减少高脂肪、高糖、刺激性食物的摄入，避免食用过多不易消化的食物，如油腻食物、糯米制品等。这样可以减轻胃肠道的负担，让消化系统有时间恢复正常功能。
其次，注意饮食规律。定时定量进餐，避免暴饮暴食，有助于维持胃肠道的正常消化节律。规律的饮食能使胃肠的消化液分泌保持相对稳定，利于食物的消化吸收。
再者，适当补充水分和电解质。腹泻可能导致身体丢失大量水分和电解质，如钾、钠等。通过饮用适量的水、口服补液盐等，可以防止脱水和电解质紊乱，维持身体的正常代谢。
然后，可考虑使用一些有助于消化的药物。比如消化酶制剂，可以帮助分解食物，促进消化过程。但需注意在医生的指导下合理使用，避免自行用药带来不良后果。
此外，保持良好的生活习惯也很重要。保证充足的睡眠，适度运动，避免过度劳累和精神紧张。良好的生活状态有利于身体的整体调节，包括胃肠道功能的改善。
最后，如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、腹痛剧烈、血便等，应及时就医。进行相关检查以明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗，切不可延误病情，以免导致更严重的后果。
