尿酸490μmol/L是否严重,需要根据年龄、是否存在症状、是否及时治疗等方面来分析,对于年轻患者、没有存在症状、及时治疗通常不严重。对于年老患者,存在痛风症状、没有及时治疗,一般较为严重。
1.不严重
若是年轻的患者,自身身体调节功能较好,患者仅表现为血尿酸升高,并未出现关节疼痛、肿胀、发热、红肿等痛风相关的临床症状,并有积极配合医生使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物,促进尿酸排泄,通常并不严重。
2.严重
如果年老的患者,人体的代谢功能可能会逐渐减弱,或是本身已经存在肾脏疾病、心血管疾病等慢性疾病,尿酸490μmol/L伴有局部发热、红肿、钝痛等痛风相关的临床症状,未得到及时治疗,可能会导致尿酸盐结晶在关节处沉积,一般是严重的。
生活中需要选择低强度的有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极拳等,避免剧烈运动导致乳酸堆积,进而抑制尿酸的排泄。并每天保持7~8小时的睡眠时间,有助于维持身体的正常代谢功能,进而有利于降低尿酸水平。此外,每天饮用2000毫升以上的水,辅助改善病情。
此外,每3~6个月检测一次尿酸水平,或者在医生的指导下进行定期监测,帮助了解病情变化。