小孩子晚上睡觉不安稳可能是受到过度刺激、缺钙、上呼吸道感染等原因造成,具体如下:
1、受到过度刺激
若晚上孩子在睡前进行了过度运动,或是观看了刺激性的电视节目以及相关书籍,就可能使得孩子入睡后大脑皮层依然处于兴奋状态,进而出现睡觉不安稳的情况。对此,可调整孩子的睡眠习惯,避免睡前过度运动,也避免观看刺激性的电视和相关书籍。同时,家长应为孩子营造安静且舒适的睡眠环境。
2、缺钙
要是孩子平时有挑食的习惯,容易出现缺钙现象,这会导致孩子在晚上睡觉时表现出不安稳、频繁惊醒或是哭闹等症状。此时家长应及时带孩子前往医院就诊,在医生指导下可使用如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、上呼吸道感染
孩子身体抵抗力往往较弱,如果受到病毒或细菌感染,容易引发上呼吸道感染,这便会致使孩子睡觉不安稳。家长可遵循医生的指导给孩子使用小儿感冒颗粒、荆防颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物进行治疗,平时还要做好孩子的保暖工作。
当孩子出现晚上睡觉不安稳的情况时,家长要仔细分析原因,然后采取相应的措施进行改善或治疗,以保障孩子的睡眠质量和身体健康。