容易得子宫肌瘤的人群通常包括等初潮年龄小、未生育或晚育、精神压力大、年龄大于40岁、肥胖、多囊卵巢综合征等。
1.初潮年龄小
女性初潮年龄较早，意味着卵巢开始分泌激素的时间也早，长时间的雌激素刺激可能促进子宫平滑肌细胞的增殖，从而增加子宫肌瘤的发生风险。
2.未生育或晚育
生育过程对子宫有一定的保护作用，可以减少子宫内环境的异常变化。未生育或晚育的女性，由于缺少这一生理过程，子宫肌层可能长期处于较高的雌激素刺激下，更易形成肌瘤。
3.精神压力大
长期的精神紧张和压力会影响内分泌系统的平衡，导致体内激素水平的波动。雌激素的异常波动可能刺激子宫平滑肌细胞异常增殖，进而诱发子宫肌瘤。
4.年龄大于40岁
随着年龄的增长，女性体内激素水平发生变化，尤其是雌激素和孕激素的比例失衡，容易引发子宫内环境的改变。此外，随着年龄的增长，子宫肌层细胞的增殖和凋亡平衡也可能被打破，从而增加子宫肌瘤的形成风险。
5.肥胖
肥胖人群往往伴随内分泌失调，特别是雌激素水平可能偏高。脂肪组织能分泌多种激素和细胞因子，影响雌激素的代谢和循环，就会增加子宫肌瘤出现的几率。
6.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征容易造成卵巢功能紊乱，雌激素分泌过多，同时可能伴有胰岛素抵抗和高雄激素血症，可能会增加子宫内膜和肌层的异常增生，提高子宫肌瘤的发生率。
需要注意，子宫肌瘤通常是由多种因素综合作用所造成的，在日常生活中，女性应保持健康的生活方式，早睡早起，避免熬夜，同时可以进行适当的瑜伽、散步、慢跑等运动，帮助控制体重。此外，还需要通过冥想、深呼吸、看电影等方式保持愉快的情绪，避免压力过大。
若是机体出现不适，也应该尽早前往医院进行相应的检查，以便采取相应的措施促使机体恢复健康。
