拉屎成颗粒状，一般是不良生活习惯、消化不良、便秘以及肠易激综合征所致，常见处理方法为调整生活习惯、改善饮食、药物治疗以及心理调适。
一.原因
1.不良生活习惯饮水不足、缺乏运动、久坐久站、不良排便习惯等都可能导致大便干燥或呈颗粒状。
2.消化不良进食的食物没有完全被吸收，或纤维食物摄入过少，会导致消化不良，进而出现大便颗粒状、腹痛等不适。
3.便秘便秘是导致大便呈颗粒状的最常见原因。便秘时，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便干结、呈颗粒状。
4.肠易激综合征主要与精神过度紧张、感染等因素有关，可能会出现腹泻、便秘交替的情况，便秘时可能表现为排便颗粒状。
二.处理方法
1.调整生活习惯多喝水，保持身体充足的水分，有助于软化大便。增加运动量，如跑步、跳操等，促进肠道蠕动，有助于排便。养成定时排便的好习惯，避免粪便在肠道内停留时间过长。避免久坐久站，注意活动身体。
2.改善饮食多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、香蕉、苹果、火龙果等，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。适当食用粗粮，如黑米、紫米等，有助于改善肠道环境。
3.药物治疗如症状较为严重，可在医生指导下使用润肠通便的药物进行治疗，如乳果糖口服溶液、开塞露等。对于消化不良引起的症状，可遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。对于肠易激综合征等引起的症状，可遵照医嘱使用颠茄片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物治疗。
4.心理调适对于因情绪影响导致的症状，需要注意缓解压力，放松心情，避免过度紧张焦虑。
