坐飞机耳朵疼可通过做好准备活动、佩戴耳塞或耳罩、使用药物治疗等方式来缓解。
1.做好准备活动
在飞机起飞和降落前,可以尝试一些张口、吞咽或咀嚼的动作,如嚼口香糖、喝水或吞咽唾液。这些动作可以帮助咽鼓管打开,使中耳内的气压与外界平衡。
2.佩戴耳塞或耳罩
佩戴耳塞或耳罩可以隔绝机舱内气压变化对耳朵的直接影响,减轻耳朵疼痛。但需要注意的是,耳塞或耳罩并不能解决中耳与外界气压平衡的问题,只能作为辅助手段。
3.使用药物治疗
对于疼痛严重的乘客,可以在医生指导下使用塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛。但需要注意的是,药物治疗只是暂时性的缓解措施,不能根本解决问题。
此外,在飞机起飞和降落时,尽量避免睡觉。因为睡眠状态下,身体对气压变化的反应可能会减弱,导致耳朵疼痛加重。饮酒或服用镇静剂可能会加重耳朵疼痛。所以,在飞行前应不要喝酒或服用镇静剂。