左背肩胛骨下部内部疼痛的原因包括肌肉劳损、肌肉拉伤、骨折、颈椎病等,需要按照实际情况进行解决。
1、肌肉劳损
长期保持不良姿势,如久坐、久站或频繁进行重复性动作,可能导致左背肩胛骨下部的肌肉和筋膜受到过度牵拉,进而引发劳损和无菌性炎症。避免过度劳累,给肌肉和筋膜足够的恢复时间。
2、肌肉拉伤
在运动或体力劳动中突然用力过猛,可能导致左背肩胛骨下部的肌肉拉伤。在拉伤后立即进行冰敷,以减轻肿胀和疼痛。在拉伤后的恢复期,可以进行热敷并注意休息,促进肌肉恢复。
3、骨折
左侧肩胛骨、肋骨或胸椎的骨折也可能导致左背肩胛骨下部内部疼痛。根据骨折的类型和严重程度,可能需要进行骨折固定手术或使用支具来固定骨折部位。
4、颈椎病
颈椎病也是导致左背肩胛骨下部疼痛的常见原因。当颈椎发生退行性改变时,可能压迫到脊神经后支,导致肩背部出现放射性疼痛。按照医生的说明使用非甾体抗炎药、神经营养药等来缓解疼痛和神经症状。在保守治疗无效或病情严重时,可能需要考虑手术治疗。
在出现疼痛时,建议及时就医并遵循医生的指导进行治疗和康复。