孩子嗓子痒咳嗽可采取保持室内空气湿润、适当饮水、调整饮食、注意休息、保持口腔清洁、避免过度用嗓、查找并避免过敏原等措施。
1.保持室内空气湿润
干燥的空气会刺激呼吸道,加重嗓子痒和咳嗽,使用加湿器增加室内空气湿度,有助于缓解症状。
2.适当饮水
让孩子多喝水可以保持咽喉部湿润,有助于减轻嗓子痒感,同时能稀释痰液,利于咳出。
3.调整饮食
避免孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物可能会加重咽喉部不适,应多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果等。
4.注意休息
保证孩子充足的睡眠,良好的休息能帮助身体恢复,提高免疫力,对缓解咳嗽有一定帮助。
5.保持口腔清洁
饭后让孩子漱口,减少口腔细菌滋生,避免感染加重。
6.避免过度用嗓
减少孩子大声喊叫等过度用嗓的行为,以免加重嗓子不适。
7.查找并避免过敏原
如果孩子是过敏体质,需注意查找可能的过敏原并尽量避免接触,如花粉、尘螨等。