鹿茸具有补肾壮阳、强筋健骨、补益气血、增强免疫等功效与作用,其使用方式多样,包括泡酒、研磨冲服、泡茶、煮粥煲汤等。
一.功效与作用
1.补肾壮阳鹿茸能有效补充肾阳,增强人体机能,对肾阳虚衰引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有显著疗效。
2.强筋健骨富含多种营养成分,尤其是钙质,对预防骨质疏松、慢性骨病及改善骨关节健康有显著帮助。
3.补益气血
中医认为鹿茸具有生发气血的功效,适用于血虚、贫血等人群,能有效改善面色苍白、乏力等症状。
4.增强免疫鹿茸能提高机体免疫功能,增强机体抵抗力,对久病体虚者尤为适宜。
二.食用方法
1.泡酒将鹿茸切片浸泡于高度白酒中,密封保存一段时间,既能增强药性,又便于储存。
2.研磨冲服将鹿茸研磨成粉末,装入胶囊或直接用温水冲服,便于吸收。
3.泡茶将鹿茸薄片置于杯中,用开水冲泡饮用,方便快捷。
4.煮粥煲汤将鹿茸与大米同煮成粥,或与鸡肉、甲鱼等食材煲汤,滋补效果更佳。