换季脸过敏可采取避免过度清洁、注意保湿、远离过敏原、注意防晒、保持良好的生活习惯、及时就医等措施。
1.避免过度清洁
在换季时,皮肤较为敏感,过度清洁可能会进一步损伤皮肤屏障,加重过敏症状。应选择温和的洁面产品,每天洁面次数不宜过多。
2.注意保湿
保持皮肤的水分充足有助于缓解过敏症状,可使用具有保湿功效且成分温和的护肤品,增加皮肤的含水量,改善皮肤状态。
3.远离过敏原
明确自己的过敏原并尽量避免接触,比如花粉、尘螨等,减少过敏反应的发生几率。
4.注意防晒
阳光中的紫外线可能会刺激过敏的皮肤,加重不适,应选择合适的防晒产品进行防护。
5.保持良好的生活习惯
规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要合理饮食,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物及易致敏食物。
6.及时就医
如果过敏症状严重,应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗方案,如使用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物等,切不可自行盲目用药,以免延误病情或导致不良反应。