月经来了乳房还痛，可能是因为激素波动、乳腺增生、情绪因素、生活方式、其他疾病等导致的。
1.激素波动
在月经期间，女性体内的激素水平会发生明显变化，雌激素和孕激素水平的波动可能引起乳腺组织的充血、水肿，从而导致乳房疼痛。这种疼痛通常在月经结束后会逐渐缓解。
2.乳腺增生
乳腺增生是常见的乳腺疾病，很多女性都存在不同程度的乳腺增生。月经期间，增生的乳腺组织对激素变化更为敏感，容易出现疼痛加重的情况。乳腺增生除了乳房疼痛外，还可能伴有乳腺肿块等表现。
3.情绪因素
精神压力大、情绪紧张、焦虑等不良情绪可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素失衡，进而加重月经期间乳房疼痛的症状。保持良好的心态和情绪稳定对于缓解疼痛有一定帮助。
4.生活方式
不良的生活习惯，如过度劳累、睡眠不足、饮食不规律等，也可能影响身体的正常代谢和激素平衡，引起或加重乳房疼痛。规律作息、健康饮食、适度运动有助于改善身体状况。
5.其他疾病
某些其他疾病，如乳腺炎等，也可能导致月经期间乳房疼痛。如果疼痛持续不缓解、伴有发热、红肿等异常表现，或疼痛剧烈严重影响生活，应及时就医，进行相关检查以明确原因，并采取相应的治疗措施。
月经来了乳房还痛可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。如果疼痛较轻且能自行缓解，可先观察；但如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断和进行适当的治疗。同时，女性应注意保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳腺检查，以维护乳腺健康。
