来月经阴道瘙痒需要注意经期卫生、避免过度清洗、穿着舒适透气内裤、注意饮食和生活习惯等。
首先,要注意经期卫生。在月经期间,需及时更换卫生巾,保持外阴清洁干爽,避免经血长时间刺激外阴皮肤。卫生巾要选择质量可靠、透气性好的产品,以减少局部不适。
其次,避免过度清洗。过度清洗阴道可能会破坏阴道的正常菌群平衡,反而加重瘙痒症状。只需用温水适当清洗外阴即可。
然后,要穿着舒适透气的内裤。内裤材质应选择棉质等透气好的,避免穿紧身不透气的衣物,以免造成局部闷热潮湿,加重瘙痒。
此外,注意饮食和生活习惯。在经期应避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等易致敏食物,保持充足的睡眠,避免劳累和精神紧张,因为这些因素可能会影响身体的免疫力,加重不适。
如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他异常症状,如白带异常、异味等,应及时就医。医生一般会进行妇科检查、白带常规等检查,以明确病因,并根据具体情况给予相应的治疗,切不可自行盲目用药,以免延误病情或导致不良反应。