排毒美容养颜汤主要有绿豆薏仁汤、红枣枸杞汤、黄瓜蛋花汤、西红柿胡萝卜汤等。
1.绿豆薏仁汤
将绿豆和薏仁洗净后浸泡一段时间,然后加入适量清水煮沸,转小火煮至绿豆和薏仁软烂即可。可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。
2.红枣枸杞汤
将红枣和枸杞洗净,加入适量清水煮沸,转小火煮20-30分钟即可。这款汤具有补血养颜的功效。
3.黄瓜蛋花汤
将黄瓜洗净切成小块,鸡蛋打散备用。锅中加入适量清水煮沸,放入黄瓜块煮5分钟左右,再慢慢倒入鸡蛋液,搅拌均匀,加盐和鸡精调味即可。
4.西红柿胡萝卜汤
将西红柿和胡萝卜洗净切成小块,洋葱切成末。锅中加入适量清水煮沸,放入洋葱末煸炒出香味,加入西红柿和胡萝卜块继续煮10分钟左右,加盐和胡椒粉调味即可。