糖尿病足的护理需要注意保持足部清洁、选择合适的鞋袜、定期检查足部、控制血糖水平、避免受伤等。
1.保持足部清洁
每天用温水(约37℃)和柔和的肥皂清洗双脚,特别注意脚趾缝隙和指甲周围的清洁,避免使用高温水泡脚,防止烫伤,浸泡时间不宜过长。洗完后用纯棉毛巾轻轻擦干,特别是趾缝间的水迹,避免擦破皮肤。
2.选择合适的鞋袜
选购质地柔软、透气性好、尺码合适的鞋子,避免过紧或过松的鞋子对足部造成压迫。袜子应选择吸水性、透气性好、松软、暖和的材质,如纯羊毛或棉制品,袜口要松,避免过紧勒伤皮肤。
3.定期检查足部
每天检查自己的脚,注意有无红、肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤或足趾变形、肤色发暗等情况。定期到医院进行专业检查,如神经传导速度测定、足底皮肤温度测定等。
4.控制血糖水平
通过合理的手段,保证血糖在正常范围内,减少高血糖对足部血管和神经的损害。
5.避免受伤
避免赤脚行走或穿凉鞋,防止撞伤或异物损伤足部皮肤。不要使用电热毯、热水暖脚器等加热设备,防止皮肤被烫伤。
遵循以上护理要点,有助于减轻糖尿病足的症状,并预防并发症的发生。