陈皮红枣姜茶具有多种健康功效,包括温中散寒、健脾益胃、养血安神等。
1.温中散寒
生姜性温,能解表散寒、温中止呕,红枣性温,补中益气、养血安神,陈皮理气健脾,三者搭配,陈皮红枣姜茶可有效驱散体内寒邪,改善因寒邪凝滞导致的胃脘冷痛、手脚冰凉等,促进血液循环。
2.健脾益胃
陈皮理气健脾,红枣补中益气,可增强脾胃功能,促进消化吸收,生姜温胃,可缓解脾胃虚寒引起的食欲不振、消化不良、腹胀等,陈皮红枣姜茶适合脾胃虚弱人群饮用。
3.养血安神
红枣富含铁等营养成分,能养血,对血虚引起的面色萎黄、头晕等有改善作用;陈皮理气,使气血运行顺畅,陈皮红枣姜茶可缓解因气血不足、心神失养导致的失眠、多梦等,帮助人们放松身心。
实热体质者不宜饮用,以免加重体内热邪。陈皮红枣姜茶是一款适合大多数人群饮用的养生茶,但在饮用时应注意适量,避免过量饮用。