稳定性心绞痛是在冠状动脉固定性严重狭窄基础上，由于心肌负荷的增加引起心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧的临床综合征。其特点为前胸阵发性的压榨性疼痛或憋闷感，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，劳动或情绪激动时常发生，每次发作持续3~5分钟，可数天或数星期发作一次，也可一日内发作多次。休息或用硝酸酯制剂后症状消失。
1.休息和放松
立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。避免紧张和焦虑，放松身体和心情。
2.含服硝酸甘油
如果有硝酸甘油片，在症状发作时，立即舌下含服1片。硝酸甘油可以扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解心绞痛症状。但需注意，初次使用时应先坐下或躺下，以免因低血压而晕倒。
3.呼叫急救
如果症状持续不缓解或加重，应立即呼叫急救电话，如120。告知接线员你的症状和位置，以便急救人员能够及时赶到。
4.就医途中
在等待急救人员到来或前往医院的途中，尽量保持安静，不要自行走动或进行剧烈运动。如果症状再次发作，可以再次含服硝酸甘油。
5.配合治疗
到达医院后，应配合医生进行详细的检查和治疗。医生可能会进行心电图、心肌酶等检查，以确定心绞痛的严重程度和病因。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
6.遵循医嘱
严格按照医生的建议进行治疗，包括服药、定期复查等。不要自行增减药物剂量或更改治疗方案。
7.改变生活方式
稳定性心绞痛患者需要改变一些生活方式，以预防心绞痛的发作和加重。这包括戒烟限酒、控制体重、适量运动、低盐低脂饮食、避免劳累和情绪激动等。
8.定期复查
按照医生的要求定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。如有异常情况，应及时调整治疗方案。
总之，稳定性心绞痛是一种严重的疾病，如果出现症状，应立即采取措施，并及时就医。同时，患者应积极配合治疗，改变生活方式，以预防疾病的进展和并发症的发生。
