根据冠心病患者身体状况,建议食用苹果、香蕉、柚子、橘子、芒果、猕猴桃等水果,但需注意水果不能代替药物治疗冠心病,同时保持健康生活方式对控制冠心病很重要。
1.苹果
苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。
2.香蕉
香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成小块,放入凉牛奶中,制成香蕉粥,降压效果会更好。
3.柚子
柚子中含有大量的维生素C和钙物质,可降血脂、降胆固醇、抗血栓等,对预防心脑血管疾病有较好的作用。
4.橘子
在水果中,橘子含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。
5.芒果
芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
6.猕猴桃
猕猴桃其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,故被誉为“水果之王”。猕猴桃还有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
需要注意的是,水果并不能代替药物治疗冠心病。如果您或您身边的人患有冠心病,请务必遵循医生的建议,按时服药并定期进行复查。同时,保持健康的生活方式,如适量运动、戒烟限酒、控制体重等,对于控制冠心病的发展也非常重要。