经常熬夜的人适合喝一些具有清热解毒、清肝明目、养心安神等功效的茶，如菊花茶、枸杞茶、绿茶、柠檬茶、玫瑰花茶等，但茶品不能替代药物治疗，特殊人群饮茶需谨慎。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，适合熬夜后眼睛疲劳、干涩的人饮用。此外，菊花茶还具有降血压、降血脂的作用，对于高血压、高血脂的人也有一定的益处。
2.枸杞茶
枸杞茶具有养肝明目、滋阴补肾的功效，适合熬夜后肝肾阴虚的人饮用。此外，枸杞茶还具有提高免疫力、延缓衰老的作用，对于免疫力低下、衰老的人也有一定的益处。
3.绿茶
绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，适合熬夜后需要提神醒脑的人饮用。此外，绿茶还具有抗氧化、防辐射的作用，对于经常使用电脑、手机等电子设备的人也有一定的益处。
4.柠檬茶
柠檬茶具有清热解毒、生津止渴的功效，适合熬夜后口渴、口干的人饮用。此外，柠檬茶还具有美白、祛斑的作用，对于想要美白、祛斑的人也有一定的益处。
5.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛的功效，适合熬夜后心情烦躁、肝气郁结的人饮用。此外，玫瑰花茶还具有调节内分泌、美容养颜的作用，对于内分泌失调、想要美容养颜的人也有一定的益处。
需要注意的是，以上茶品虽然具有一定的养生功效，但并不能替代药物治疗。如果有身体不适，建议及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，饮茶需要谨慎，最好在医生的指导下饮用。
