天天熬夜会使精子质量下降，变水，应及时就医，进行全面检查和治疗，包括调整生活习惯、治疗病因、药物治疗、辅助生殖技术等，同时保持良好心态。
天天熬夜会对男性生殖系统产生负面影响，导致精子质量下降。如果发现精子变水，应及时就医，进行全面的检查和治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应到正规医院男科或生殖科就诊，进行精液常规检查、精子形态分析、激素水平测定等，以确定精子质量下降的原因。医生还可能会进行其他相关检查，如精索静脉曲张检查、染色体检查等，以排除其他潜在的疾病。
2.调整生活习惯：改善生活习惯对于提高精子质量非常重要。建议患者尽量避免熬夜，保持充足的睡眠；戒烟限酒；避免长时间久坐或骑车；均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物；避免接触有害物质，如辐射、化学毒物等。
3.治疗病因：如果精子质量下降是由于某些疾病引起的，如精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等，需要针对病因进行治疗。医生可能会采用药物治疗、手术治疗或物理治疗等方法。
4.药物治疗：根据检查结果和病情，医生可能会开具一些药物来提高精子质量。这些药物包括抗氧化剂、维生素、激素等。患者应按照医生的建议按时服药，并注意药物的副作用。
5.辅助生殖技术：如果精子质量严重下降，经过上述治疗仍无法自然受孕，可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿等。
6.心理调节：精子质量问题可能会给患者带来心理压力，影响治疗效果。患者应保持积极乐观的心态，与医生和家人充分沟通，寻求心理支持。
需要注意的是，精子质量的恢复需要一定的时间，患者应耐心治疗，并遵循医生的建议进行生活方式的调整和治疗。此外，对于有生育需求的夫妇，应提前做好备孕准备，尽量避免熬夜等不良生活习惯，提高受孕成功率。
总之，天天熬夜导致精子变水是一种严重的情况，需要及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，调整生活习惯、治疗病因、药物治疗等综合措施对于提高精子质量至关重要。患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，争取早日恢复生育能力。
