小肚子疼拉肚子的原因包括感染、饮食问题、肠道疾病等，严重时应及时就医。
1.感染
如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致炎症和腹泻。常见的感染性腹泻有旅行者腹泻、食物中毒、肠道炎症等。
2.饮食问题
食用不洁食物、过量食用生冷食物、高脂肪食物、辛辣食物等，可能刺激肠道，引起肚子疼和拉肚子。
3.肠道疾病
如炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠易激综合征、肠梗阻、肠道肿瘤等，可导致肠道炎症、蠕动异常或堵塞，引起肚子疼和拉肚子。
4.其他原因
如药物副作用、内分泌失调、乳糖不耐受、过敏反应等，也可能引起肚子疼和拉肚子。
需要注意的是，小肚子疼拉肚子可能是一些严重疾病的症状，如阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等，因此，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、血便等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。
在日常生活中，保持良好的饮食卫生习惯，避免食用不洁食物和过期食品，注意饮食均衡和规律，有助于预防肚子疼和拉肚子的发生。如果出现肚子疼和拉肚子症状，可以多喝水，以补充丢失的水分和电解质。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、免疫力低下者等，如果出现肚子疼和拉肚子症状，应更加重视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
