休止期脱发是一种常见的毛发疾病，其特征是头发在休止期过度脱落。症状包括头发稀疏、脱发增加、头发变细等，病因包括应激、药物、内分泌紊乱、生育等。诊断主要依靠病史、身体检查和头皮毛发检查。治疗方法包括去除病因、营养支持、头皮护理、药物治疗和植发等。预防方法包括减轻压力、合理用药、保持健康的生活习惯和注意头皮护理。
1.症状：
头发稀疏：患者可能会感觉到头发变薄，尤其是在头顶或发际线处。
脱发增加：梳头或洗头时，头发容易脱落，脱发量可能比平时明显增加。
头发变细：休止期脱发可能导致头发变得更细、更柔软。
无自觉症状：除了头发外观的改变，患者通常没有其他不适症状，如头皮瘙痒或疼痛。
2.原因：
应激：如重大疾病、手术、精神压力、营养不良等，都可能导致休止期脱发。
药物：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药、免疫抑制剂等，也可能引起休止期脱发。
内分泌紊乱：甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能影响毛发的生长周期。
生育：产后、更年期等生理阶段也可能出现休止期脱发。
其他因素：过度烫染、频繁使用热工具、头皮损伤等也可能诱发休止期脱发。
3.诊断：
医生会详细询问病史和进行身体检查，以排除其他可能导致脱发的原因。
还可能进行头皮毛发检查，观察毛发的生长周期和形态。
有时可能需要进一步检查，如激素水平测定、自身抗体检测等，以确定具体病因。
4.治疗：
去除病因：如果是由于应激、药物等原因引起的休止期脱发，去除病因后，头发通常会逐渐恢复生长。
营养支持：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，对头发的健康很重要。
头皮护理：避免过度烫染、使用刺激性的洗发水和频繁梳理头发，保持头皮清洁。
药物治疗：医生可能会根据病情开具外用或口服药物，如米诺地尔、螺内酯等，以促进头发的生长。
植发：对于严重的脱发，可以考虑植发手术。
5.预防：
减轻压力：通过健康的生活方式，如运动、放松技巧等，来缓解压力。
合理用药：遵循医生的建议使用药物，避免自行增减剂量或更换药物。
保持健康的生活习惯：均衡饮食、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等。
注意头皮护理：避免过度拉扯头发、避免长时间暴露在阳光下等。
需要注意的是，休止期脱发通常是可逆的，但恢复时间因人而异。如果出现明显的脱发症状，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，休止期脱发的处理可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
