800度近视一般不会自愈,但可通过正确的用眼习惯、户外活动、屈光矫正、控制眼压、健康的生活方式。
1.正确的用眼习惯
保持良好的用眼习惯,如保持正确的阅读距离、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼等,可以减缓近视的进展。
2.户外活动
增加户外活动时间,让眼睛接触自然光线,有助于预防近视的发生和发展。
3.屈光矫正
及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,可以矫正视力,减少近视的度数增加。
4.控制眼压
眼压过高可能导致近视进展,通过控制眼压,如定期测量眼压、避免长时间使用电子设备等,可以减缓近视的进展。
5.健康的生活方式
保持均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠等健康的生活方式,有助于维持眼睛的健康。