当痛风急性发作时,可采取局部冷敷、抬高患肢、饮食调整、注意休息、药物治疗等方式来缓解。
1.局部冷敷
将冰袋或冷毛巾敷在疼痛关节上,每次15-20分钟,可减轻疼痛和肿胀。
2.抬高患肢
休息时将患肢抬高,高于心脏水平,可促进血液回流,减轻肿胀。
3.饮食调整
避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃蔬菜水果,多喝水,有助于尿酸排泄。
4.注意休息
避免过度劳累和剧烈运动,保证充足的睡眠。
5.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等,可缓解疼痛和炎症,但需遵医嘱使用。
如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状,应及时就医,以免延误病情。