2023年复工第一天,这份防疫指南希望你先收好!

管理员 2025-07-10 09:09:18 3

2023年复工第一天,在出门前、通勤途中、上班时以及回家后等要做好防疫措施。

1、出门前

在出门前应该开窗通风30分钟以上,呼吸新鲜的空气,还要提前备好所需要的口罩、消毒纸巾、洗手液等;如果在上班之前发现自己的身体存在异常情况,比如发烧、干咳、乏力等不适,需要暂缓上班。

2、通勤途中

上班尽量选择步行、骑行或是自行开私家车等,尽量避免选择出租车、公交车等,在使用共享单车时需要使用含酒精的湿巾擦拭门把手、座椅等部位,注意尽可能错开高峰出行,在途中出现咳嗽、打喷嚏等时要注意礼仪,使用纸巾或是肘部掩盖口鼻,避免随地吐痰等。

3、上班时

在上班时应该坚持佩戴口罩,还要随身携带口罩,当口罩佩戴超过一定时间或是被污染等后,需要及时更换,并及时清理垃圾;上班时还要定期开窗通风,保持室内空气的清新,避免长时间开空调,以免室内空气不流通;在达到工作场所后,需要及时洗手、消毒,避免用脏手触摸眼睛、鼻子、嘴巴等;在工作时尽量减少面对面交流以及集中开会,可以选择线上沟通;在就餐时要错峰就餐,避免面对面就餐、扎堆聊天等,尽量缩短用餐的时间。

4、回家后

在下班回家后需要将外套、鞋子、包等物品放在固定的角落,并及时清洗消毒,还需要给手机、钥匙等进行消毒;在平时需要养成良好的生活习惯,规律作息,保持充足的睡眠,避免熬夜,还可适当进行体育运动,能够增强体质,注意避免运动强度过大,以免过于劳累。

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