吃什么能彻底排空大便

回奶的女性没有出现乳房胀痛的症状，一般无需排空乳汁，若出现明显胀痛感觉，可适量排出乳汁，但不可以将乳汁排空。因为排空乳汁容易刺激乳腺管分泌，再次出现泌乳现象不利于回奶。女性回奶期间不需要频繁挤出乳汁，胀痛明显挤出少量乳汁除缓解不适感觉外，还可以预防乳腺炎。

首先乳汁不能绝对排空，任何时候哺乳妈妈都能挤出哪怕一滴的乳汁，即使理论上排空了，乳汁也会马上产生，进而充盈乳腺导管系统。其次过度排空乳汁，有可能造成越排奶越多，奶越多越需要排的这种恶性循环，同时过度排乳造成的这种乳汁过多不仅给妈妈造成负担，还是反复堵奶的原

红薯含淀粉比较多，有很好的润肠通便作用；还可以吃熟香蕉有很好的润肠通便作用。另外，还可以多吃果仁类食物，因为果仁类食物含油脂比较多，有很好的润肠通便作用。还可以吃药物，比如最常用有当归龙荟胶囊、麻仁润肠丸，都有很好的通便作用。

通过口服泻药能够彻底的排空大便，尤其是在做肠镜前口服的泻药，如硫酸镁、复方聚乙二醇电解质散等，服用以后能够使患者持续解大便，从而将肠道内的大便彻底排空，这样能够利于肠镜的检查。对于正常人而言，一般不需要完全将大便排空，若是有便秘的患者，则可以适当口服一些帮

胃排空是指胃内容物在胃动力作用下逐步进入到肠道内一种现象，属于人体正常生理现象。患者饮食以后食物刺激胃黏膜会导致胃部出现规律性蠕动，随着胃蠕动被初步消化胃内容物会进入到肠道内，再次被进一步消化吸收。当胃内容物完全进入到肠道内时，胃部属于胃排空状态。

一般母乳建议三到四个小时排空一次。但是目前多采取按需喂养，孩子饿了哭闹时即要喂奶，不一定完全按时间喂养。按需哺乳有时也要考虑妈妈的情况，如果乳房胀得厉害，这时即使孩子没有吃奶要求也可以适当喂奶。妈妈的要求和孩子的要求要做到适当平衡。

吃清肠的药物可以有效的彻底排出大便，清肠的药物包括有甘露醇、硫酸镁、聚乙二醇电解质散等，也可以吃泻药进行彻底排空大便，比如番泻叶、大黄等。有效的排出大便需要谨慎执行，需要详细的询问医生，以免用药不当导致患者出现电解质紊乱等严重并发症。

母乳在排空以后，大约两个小时就可以重新产生足够的乳汁。在母乳喂养以后，如果乳房内有残存的母乳，需要尽可能的排空。这样有利于乳汁的继续分泌，同时也可以刺激泌乳素的分泌。如果乳房中始终含有乳汁，会造成泌乳素分泌减少，同时也会增加发生乳腺炎的概率。

在断奶的期间，会出现乳汁积聚的现象。大概八九个小时之后，局部会出现疼痛的症状，此时就可以排出乳汁。如果乳汁长期没有排出，疼痛会加重，甚至可能会诱发乳腺炎。但是，注意断奶憋够后不要完全排空乳汁。否则会促进泌乳素分泌，进而会造成乳汁增多。

乳腺炎乳汁排空多久就退烧了呢?其实要从头说起，乳腺炎的早期也就是乳汁淤积期，特点就是发烧，这种发烧是因为乳汁淤积，也就是胀奶引起的这种发烧。当把奶排空以后，体温就能降下来，多久能退烧?每个人不同，有的人可能排完奶以后，数十分钟就能退烧，有的可能得需要数个小时