得了阳痿应采取调整生活习惯、加强心理调适、服用药物、按摩等措施。
1、调整生活习惯
改善生活方式是治疗阳痿的重要一环。患者应戒烟、限酒,避免过度劳累和熬夜,保持充足的睡眠。同时,均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以增强身体素质,提高性功能。
2、加强心理调适
心理因素是导致阳痿的重要原因之一。因此,患者应加强心理调适,学会释放压力,保持积极乐观的心态。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解焦虑、抑郁等负面情绪,增强自信心。
3、服用药物
在医生的指导下,患者可以服用一些改善性功能的药物,如磷酸二酯酶5(PDE5)抑制剂等。这些药物可以扩张血管,增加阴茎海绵体的血液供应,从而改善勃起功能。但需注意,药物治疗需在医生指导下进行,避免滥用。
4、按摩
按摩可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,对于改善阳痿症状有一定的帮助。患者可以在专业人员的指导下,进行阴茎部位的按摩治疗。但需注意,按摩治疗需在专业指导下进行,避免不当操作导致损伤。
若症状持续或加重,应及时就医,以便医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。选择正规医院就诊,避免盲目相信偏方或非法医疗机构,以免延误病情。