怀孕和来月经时，乳房都会出现胀满、疼痛等不适感，但两者也有一些区别。
1.乳房变化
怀孕：怀孕后，乳房会逐渐增大，乳晕颜色加深，乳头增大，乳晕上的皮脂腺肥大形成结节状隆起，称为蒙氏结节。
月经：月经前，乳房可能会出现胀痛，触摸时会感觉乳房质地较硬，有颗粒状感，但乳房大小无明显变化。
2.激素变化
怀孕：怀孕后，体内的激素水平会发生变化，主要是孕激素和雌激素水平升高。这些激素的变化会导致乳房发育，为哺乳做准备。
月经：月经前，体内的激素水平也会发生变化，但主要是雌激素和孕激素水平下降。这些激素的变化会导致乳房胀痛，但一般不会引起乳房发育。
3.持续时间
怀孕：怀孕后，乳房的变化会持续整个孕期，直到哺乳期结束。
月经：月经结束后，乳房的胀痛感会逐渐消失。
4.其他症状
怀孕：怀孕后，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状。
月经：月经期间，可能会出现腹痛、腰痛、头痛等症状。
需要注意的是，乳房的变化也可能与其他因素有关，如乳腺增生、乳腺炎等。如果乳房胀痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。
此外，对于备孕女性来说，如果出现月经推迟、乳房胀痛等症状，应及时进行验孕，以确定是否怀孕。如果确诊怀孕，应注意休息，避免劳累，保持心情愉快，同时注意乳房护理，选择合适的胸罩，避免挤压乳房。如果出现乳房异常，应及时就医，以便早期发现和处理。
