月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的重要标志。其形成与卵巢周期性排卵、雌激素和孕激素的作用有关，表现为经血、周期性和经量。情绪、寒冷刺激、节食、嗜烟等因素可影响月经。
1.月经的形成：
卵巢周期性排卵：卵巢每月会发育一批卵泡，其中一般只有一个优势卵泡可以完全成熟并排出卵子。
雌激素和孕激素的作用：排卵后，卵子如果受精，黄体形成并分泌雌、孕激素，使子宫内膜进入分泌期；如果卵子未受精，黄体萎缩，雌、孕激素水平下降，子宫内膜失去支持而剥落，即月经来潮。
2.月经的表现：
经血：一般为暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。
周期性：出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。
经量：为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多。
3.影响月经的因素：
情绪：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
寒冷刺激：起居无度、经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
节食：过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
嗜烟：香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。
总之，月经是女性生理健康的重要指标之一，如果出现月经异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，女性应该保持良好的生活习惯，注意饮食健康、适量运动、保持心情愉悦，有助于维持月经的正常。
