膝盖后面腿窝痛的原因可能有运动损伤、关节炎、半月板损伤、腘窝囊肿、神经病变、血管问题及其他原因，应及时就医，明确诊断后采取相应治疗。
1.运动损伤：剧烈运动或不当的运动姿势可能导致膝盖后面的肌肉、肌腱或韧带受伤，引起疼痛。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可累及膝盖周围组织，导致疼痛、肿胀和僵硬。
3.半月板损伤：半月板是位于膝盖关节内的软骨结构，损伤后可能引起膝盖后面的疼痛。
4.腘窝囊肿：腘窝内的滑液囊积液或破裂，可形成囊肿，压迫周围组织，导致疼痛和不适感。
5.神经病变：坐骨神经痛等神经病变可能导致膝盖后面的放射痛。
6.血管问题：动脉硬化、深静脉血栓等血管疾病也可能影响腿部血液循环，引起膝盖后面的疼痛。
7.其他原因：感染、肿瘤、髌骨软化症等也可能导致膝盖后面的疼痛。
如果膝盖后面的腿窝痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，对于老年人、肥胖者、长期站立或坐着工作的人群，以及有膝关节疾病家族史的人，更容易出现膝盖后面的疼痛。保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意保暖、避免过度使用膝关节等，可以预防和减少膝盖疼痛的发生。
在就医时，医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查，并可能建议进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药、肌肉松弛剂等）、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
总之，膝盖后面腿窝痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤，有助于预防和缓解疼痛。
