治疗腰间盘膨出方法？

　　腰间盘膨出一般不能跑步锻炼，避免造成病情受到影响。腰间盘膨出可能会造成腰痛或者是活动受限，而且还会造成坐骨神经痛等表现，可以经过按摩或者是针灸的方法进行治疗，能够促进恢复，治疗期间最好能够多休息。如果想要锻炼，可以选择倒走或者是游泳，能够缓解腰部肌肉紧

　　腰椎间盘膨出症是最轻的腰突疾病，在患有腰椎间盘膨出时，应当尽量减少腰部锻炼，防止腰部活动，防止长期弯腰或者腰部负重。可以适当经过做平板支撑，或者经过游泳、瑜伽等运动，来增强腰部肌肉力量，因为这几种运动锻炼对腰椎的损伤较小。除此之外，还可以经过做小燕飞动

　　对于椎间盘突出的锻炼属于综合性，第一，需要进行腰背肌的锻炼。第二，可以进行小燕飞都得有效改善，一般需要坚持，每次十到十五分钟，每天十到二十组的有效改善突出。第三，还是要注意防止久坐。此外，除了锻炼最核心的要进行药物治疗，比如吃腰痛宁胶囊，关节止痛膏看是

　　颈椎膨出轻微的话，建议服用舒筋活络胶囊，颈舒颗粒等药物有助于改善供血配合强骨壮骨的药物治疗。如果表现出手足麻木就要考虑是神经受到压迫的原因造成，建议做牵引理疗，按摩理疗，局部使用理疗仪烤电来治疗。如果严重的膨出，需要到医院骨科经过手术才能治好。平常要加

　　如果表现出有腰椎间盘膨出的问题，优先考虑经过针灸理疗牵引的方法保守治疗处理。如果没有效果，也可以采取局部注射的方式来进行治疗，有助于恢复。后期如果情况严重，容易产生有神经根受压的问题，产生功能障碍，不排除需要经过手术的方法进行治疗处理，不然容易产生有功

　　腰椎椎间盘膨出是现实生活当中最为多见的一种影像学的表现。这种情况下不会造成明显的症状，不需要特殊的治疗，对于日常的生活也不会产生明显的影响，因此是可以跑步的。但是在跑步的时候要注意防止过度，运动之前充分热身，逐渐的增加活动的时间，不然有可能会造成椎间盘

　　腰椎间膨出正常可以经过游泳锻炼，在游泳的时候可以缓解腰间盘突出的症状，但是在游泳的时候，水温也不宜过凉，不然会造成腰部受凉，造成腰间盘突出的病情加重，在游泳的时候还需要做充分的准备，游泳的时间也不能太长，在游泳的时候，如果表现出了疲惫的情况，一定要适当

　　腰椎表现出有轻度膨出的问题可以进行复位，主要的方法可以考虑经过整脊手法，配合局部的关节松动以及运动康复的方法来进行改善，比如悬吊运动治疗或者麦肯基疗法，可以使膨出的椎间盘尽可能还纳。后期结合局部的运动锻炼提高稳定性，可以防止复发，生活当中防止进行弯腰负

　　颈椎轻度膨出的病人可以经过中医针灸的方式进行治疗，贴膏药也能有效缓解轻度的颈椎膨出。但是如果病情严重也能选择手术的方式进行治疗。有颈椎病病人表现出膨出的症状，或许是因为长期过重的体力劳动导致的，如果有骨质疏松或者是长期保持一个姿势会容易导致颈椎有膨出的

　　椎间盘膨出和突出主要的区别在于椎间盘病变的性质程度不一样，一般椎间盘突出要比椎间盘膨程度重一些，椎间盘膨出髓核是没有在纤维环外面的，但是椎间盘突出则露在外面，这俩种都是会造成局部表现出疼痛麻木等表现。