重金属超标,怎么改善?

卫建华 2025-06-18 23:54:33 1

  改变不良生活习惯。经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品,如枣、黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。小孩子玩玩具后也要洗手,宝宝经常咬的玩具质量一定要好。必要时还需要用药物治疗。

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