地瓜的营养功效与作用？

　　因为地瓜是粗粮，里面富含膳食纤维，能够帮助消化、调节胃肠道，所以女性在人流过后，是可以吃地瓜的。而且地瓜里面还含有维生素C、维生素E，能够增强机体的抵抗能力，对流产过后的身体恢复有很大的好处。但是不要吃得太多，吃得太多，会造成胃肠道不适。女性在人流过后，

　　糖尿病人可以适当进食地瓜，因为地瓜作为主食，除了含有糖分外，还含有膳食纤维、矿物质、维生素以及人体必需的氨基酸，并且含有黏蛋白和糖分的结合物，对于血管的保护有很大作用。糖尿病人可以进食地瓜，可以延缓葡萄糖的吸收，对于血糖的控制有利。同时膳食纤维可以减少

　　首先地瓜中是含有大量的淀粉，而淀粉对身体的代谢会形成一些葡萄糖，从而提高身体内血糖的一个水平，所以地瓜可能导致血糖的增高。而对于糖尿病人并不是绝对不能吃地瓜，少量吃一些地瓜是可以的。吃地瓜的同时可以减少主食的食用量，对于糖尿病并不是含糖、含淀粉就不能吃

　　经常咳嗽的小孩子，是可以吃地瓜的。地瓜富含各种维生素，可以补充机体的营养，有助于病情的缓解。但对于一些辛辣、刺激性、油腻的食物，如辣椒、花椒、火锅等，会加重患者咳嗽的症状，尽量避免食用。经常咳嗽应该到医院完善相关检查，明确引起咳嗽的病因，在医生的指导下

　　感冒、咳嗽可以吃地瓜。地瓜富含维生素和各种营养成分，可以提高机体的抵抗能力，而且有通便润肠的作用，对感冒引起的大便干结有辅助作用。还应该多喝温开水，增加营养，进食一些富含蛋白的食物，如牛肉、牛奶与瘦肉等，避免受凉，注意保暖，天气变化时注意加减，衣物，咳

　　糖尿病患者在药物控制血糖的同时，饮食上也受到了诸多的限制。患者应该根据自身的性别、年龄、体重以及所从事的工作等因素，控制每日食物的摄入量，合理的安排好三餐。地瓜当中淀粉含量相对较高，进入人体后经过代谢会转变成葡萄糖，从而引起血糖的升高。因此，患者在食用

　　哺乳期吃地瓜宝宝不会胀气的。哺乳期吃地瓜对宝宝也是没有影响的。地瓜是粗纤维食物，哺乳期吃地瓜可以促使哺乳期母亲的排便，以预防其便秘。宝宝自母体吸入的乳汁是母体内的含有多种营养物质的乳汁，不含有地瓜的成分，因此哺乳期吃地瓜宝宝是不会产生胀气的。

　　地瓜也被称之为红薯，是一种富含膳食纤维的食物，能够润肠通便，降低血脂，富含有氨基酸、微量元素、植物蛋白。对于高血压的患者，地瓜是一种比较好的食物，可以适当多吃。当然高血的患者还需要控制饮食，尽量以新鲜的蔬菜、水果、以及高钾低钠食物为主。还需要多吃一些豆

　　地瓜当中含有麦芽糖和大量的淀粉，进入人体以后，经过代谢会转化成葡萄糖，在肠道内吸收入血，引起血糖的升高。但同时地瓜也含有大量的膳食纤维，膳食纤维在肠道内能够有效地延缓葡萄糖的吸收，从而利于血糖的稳定，因此糖尿病人是可以适量的吃地瓜的。由于地瓜的热量相对

　　糖尿病患者是不建议吃地瓜粉的。患者在药物控制血糖的同时，饮食上也得做适当的调整。地瓜粉的主要成分是淀粉，淀粉进入人体后，经过消化会转化成葡萄糖，从而吸收入血，引起血糖的升高。但是地瓜是可以适量食用的，地瓜除了淀粉以外，还含有大量的纤维素。纤维素能够有效