胡萝卜吃多了怎么退黄？

　　胡萝卜是大家十分爱吃自己一种蔬菜，它富含有多种维生素、微量元素及矿物质，特别是对维生素A的含量非常高。对于糖尿病合并眼部并发症的患者，胡萝卜是不错的选择。糖尿病是能吃胡萝卜的，只是大量食用胡萝卜后，有可能会出现手足掌部皮肤发黄，但这是正常的表现，不用发

　　糖尿病患者可以吃胡萝卜，胡萝卜大概200克，能提供90千卡的热能，对于糖尿病患者来说还是要适当的限量。如果为了增加饱腹感，而减少对高热量食物的摄取，糖尿病患者应该选择更低热量的蔬菜，像大白菜、菠菜、韭菜、茴香、芹菜、莴笋、丝瓜、茄子、苦瓜、西红柿、西葫芦、

　　糖尿病的患者可以吃胡萝卜，但是胡萝卜在蔬菜里面来看，它的热量并不算是偏低的热量，大概200克能提供90千卡的热能，因此糖尿病患者还是应该适当的限量。如果为了增加饱腹感，而减少对高热量食物的摄取，糖尿病患者可以选择更低热量的蔬菜。像大白菜、菠菜、韭菜、茴香、

　　胡萝卜是营养十分丰富的一种蔬菜，它含有丰富的维生素A以及其他的一些维生素以及微量元素及矿物质，特别是维生素A，对于一些夜盲症缺少维生素A的患者来说，胡萝卜素是一个最佳的食物选择，那糖尿病人可不可以吃胡萝卜？糖尿病人当然可以吃胡萝卜，无论是血糖控制是多少，

　　糖尿病患者在医生的建议下，可以少量吃含糖量较低的食物。胡萝卜是属于蔬菜，胡萝卜的升糖指数不太高，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和维生素C可以起到稳定血糖、调节血糖作用。高血压、糖尿病、高血脂的人群都可以吃胡萝卜。每天适当的吃胡萝卜，可以预防一些心血管疾病

　　通常糖尿病患者可以少量的食用一些含糖的食物和水果，如胡萝卜也是有含糖分的，建议少吃。但胡萝卜数中有很多人们需要的营养素。糖尿病患者不应该吃的食物就是含糖分高的，如糖、蜂蜜、甜面包、易增加脂肪的食物，如猪油、牛油、脂肪为胆固醇丰富的食物。胡萝卜还是可以适

　　一般来说胡萝卜的含糖量并不高，含有丰富的单味膳食纤维、胡萝卜素和维生素C可以稳定血糖，调整调节血糖，不会导致血糖的升高。高血压、糖尿病、高血脂的人群都可以放心的饮食，每天适当的吃一些胡萝卜，可以起到预防一些心血管疾病，动脉粥样硬化。可以促进眼周围的血血

　　糖尿病的病人可以吃胡萝卜，胡萝卜属于蔬菜，富含纤维素。糖尿病病人每日食谱中，除了碳水化合物、脂肪和蛋白质的正常摄取外，还应该有纤维素和维生素的摄入。红萝卜每2百克可以提供的热卡是90千卡，这个热量属于中等。其他类的蔬菜像大白菜、菠菜、韭菜、芹菜，这些绿叶

　　糖尿病病人可以吃胡萝卜。胡萝卜属于蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，但是200克胡萝卜，能够提供的热能是90千卡，相较于同等克数的大白菜、菠菜、韭菜、茴香、芹菜这些绿叶蔬菜来说，提供的热卡数是比较高。那么适量吃胡萝卜没有问题。如果为增加饱腹感，减少其他食物

　　糖尿病患者全天的饮食中，除了碳水化合物、脂肪和蛋白质提供的热能外，还要求有膳食纤维和维生素的摄入。胡萝卜属于蔬菜，有丰富的维生素和膳食纤维，因此糖尿病病人是可以吃的。但是因为它每200克能够提供的热卡是90千卡，相对于一些像白萝卜、青椒、大白菜、韭菜、西葫