骑单车伤膝盖吗？

　　膝盖疼痛时，患者首先需要卧床休息，尽可能减少下床活动以及剧烈运动。在休息时经常按摩膝关节，或者是热毛巾热敷膝盖，改善局部血液循环，缓解局部疼痛。其次，在生活中也需要多注意膝盖部位保暖，避免受凉。膝盖部位疼痛症状比较明显时，需要尽早去医院骨科进行拍片检查

　　膝盖损伤要根据其具体的类型来治疗，如果确诊为膝盖内的半月板损伤，急性损伤时需要立即停止活动，用冰袋进行局部冰敷，并用纱布进行加压包扎，必要时还可以抬高患肢，促进局部血液循环。患者膝关节疼痛、肿胀较为明显时，可以使用消炎镇痛药物来改善，比如布洛芬、对乙酰

　　步行时膝盖发出的响声多为生理性弹响，主要是骨骼碰撞或软组织摩擦导致，一般患者步行时间过长、体重超标或关节腔滑液不足时较有可能出现此类情况，但此类情况多为偶发性，患者稍加休息即可有所缓解。但如果患者年龄较大，骨骼及关节软组织出现退行性形变，则也有可能因骨

　　当运动后膝盖出现疼痛的症状时，可以适当的使用热毛巾热敷膝关节，改善局部的血液循环，缓解肌肉劳损，也可以通过针灸、按摩、艾灸、推拿等理疗方法进行治疗。其次，也可以在医生的指导下外用活血化瘀的膏药，疼痛难忍时可遵医嘱服用止痛药，一般症状较轻者，及时休息一段

　　青少年单个膝盖疼可以考虑是进行剧烈运动、受外伤导致了关节周围软组织损伤、半月板损伤、关节游离体等，如果有骨擦音以及骨擦感，膝盖肿胀、变形，可以考虑有骨折的情况。有的青少年不注意保暖，天气转凉但是穿得衣物单薄或者夏季贪凉，空调冷风对着身体吹，膝关节受凉也

　　膝盖总是冰凉有可能是髌骨软化症引起的，也称为髌骨软骨软化症，它的发病机制尚不完全明确，目前普遍认为与髌骨软骨面慢性损伤有关，可能有解剖结构异常、关节长期磨损等情况，患者可能有类风湿性关节炎、髌骨周围滑膜炎等疾病，多次进行关节腔内药物注射治疗也可以引起髌

　　导致膝盖发凉的原因有：一、环境，如果周围环境温度较低，患者没有做好防护措施，膝盖持续受到冷空气的刺激，就会出现发凉等现象。二、局部损伤，如果运动不当，导致半月板、韧带等组织受到不同程度的损伤，也可能引起不适。三、骨科疾病，例如骨关节炎、滑膜炎、髌骨软化

　　膝盖积水急性期患者多伴有膝关节剧烈疼痛症状，患者需要立即卧床休息，保持关节制动，禁止剧烈活动。也可以用冰袋冰敷膝关节，缓解局部疼痛。如果局部疼痛症状比较明显，患者也可以在医生指导下服用非甾体消炎止痛药缓解疼痛，常用药物有塞来昔布胶囊、布洛芬、双氯芬酸钠

　　左腿膝盖内侧疼首先考虑是由于过量进行运动活动导致骨关节部位出现慢性劳损所致，例如半月板损伤或者内侧副韧带损伤等，还可能会伴随肌腱或者关节韧带的功能异常。其次，若患有风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病也可能会出现该症状，还可能会因此出现关节部位的红肿以及

　　患者下蹲膝盖痛考虑是由于扭转外力导致的膝关节半月板损伤所引起，此时膝关节会有肿胀和积液等不适感，关节屈伸活动会发生障碍；也可能是由于膝关节的骨性关节炎所造成，好发于老年人，炎症会随着时间的推移慢慢发展，从而引起不适感。另外，不排除与膝关节的滑膜炎有关。