孕妇吃橙子有什么好处？

　　支气管炎是可以吃橙子的，橙子属于一个比较凉性的水果，并且如果是抵抗力比较强的人患支气管炎，吃橙子还具有止咳清热的作用，支气管炎的饮食以清淡饮食为主，不能够吃葡萄，西瓜等一些热性的水果，但是橙子属于是凉性的，不会引起上火，并且橙皮还具有止咳祛痰的作用，所

　　胃炎可以吃橙子，多吃各种新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，吃易消化的流质饮食，如小米粥，面条等。有胃炎的患者尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量。吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸

　　橙子中含有丰富的维生素C、有机酸、钾、镁、铁、钙、果胶等营养元素，具有生津止渴、助消化、健脾开胃、降气和中、解酒、理气化痰、止呕止咳、润肠通便等功效，对于食欲不振、饮酒过多、口干津少、咳嗽痰多等症状有很好的治疗作用。　　橙子不仅具有药用的价值还具有保健

　　在女性的月经期适当的吃一些橙子是可以的，橙子维生素C的含量特别的高，适当的吃有助于提高女性的免疫力，防止在月经期表现出抵抗力差，在月经期多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以起到预防便秘的功效。月经来临以后身体会变得比较差，需要适当的进补，而且尽量的做到营养

　　月经期间能够吃一些橙子，橙子的营养价值特别的高，要比一般的水果富含维生素C，因此适当的吃新鲜的水果，能够提高女性的免疫力，防止在月经期表现出便秘或者感冒等不舒服的症状。在月经期这几天应当看一下是否有腹痛，或者食欲下降等异常的现象，主要还是经过饮食调理会

　　今天跟大家探讨橙子的含糖量以及糖尿患者能否吃橙子，橙子的含糖量和升糖指数都不高。糖尿病患者可以适当的食用，食用橙子的时间建议放在两餐之间，每次吃半个，每天不超过一个。糖尿病患者在选择禁食水果时，应当尽量选择升糖指数低的水果，比如草莓樱桃、柚子、橙子、猕

　　橙子的含糖量大约在9%，糖尿病病人如果在血糖控制良好的情况下，是可以少许的吃一些橙子的。橙子是非常好的一种营养水果，富含有维生素、纤维素等营养成分，对于糖尿病病人营养的补充是非常好的水果来源。但是橙子本身也是含有热量的，每100克橙子含有47大卡的热量，因此

　　长时间吃橙子可以减肥，但是需要在饭前食用，橙子有开胃消滞的作用，含有丰富的膳食纤维可以增加饱腹感。橙子是一种含糖量很高的水果，口感酸甜，大人小孩都非常爱吃，对于减肥人士也是一种很好的选择。因为减肥的时候会很想吃糖，这时候不妨选择吃一点橙子来缓解对糖的摄

　　减肥期间晚上是能吃橙子的，橙子的热量比较低，而且还含有丰富的维生素，营养价值比较高，因此是可以适当的进行应用。但是也注意不要一次性吃的太多，也不要空腹进行应用，不然也容易对胃黏膜导致一定的刺激性。减肥期间晚上主要是注意最好不要吃一些热量高的食物，多吃一

　　月经期间，由于身体是抵抗力低的，由于子宫的出血，身体也是需要补充大量的营养成分蛋白，多种维生素等。橙子是一个富含多种维生素的水果，富含维生素C，维生素p，可以增加机体的抵抗力，改善血管的弹性，能够快速的恢复体力。它里面的纤维素和果胶也能够促进肠蠕动，润肠