榴莲功效与营养价值?

潘宇 2025-06-19 00:13:49 1

  榴莲性质温热,能够起到活血散寒和调经止痛等作用,可以有效的缓解痛经等不适症状,经常食用还可以增强体质,健脾补气,补肾助阳。另外,榴莲的营养价值也很高,含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、微量元素和矿物质,能够及时补充人体所需的能量,促进胃肠道蠕动,提高食欲,榴莲果皮还能在一定程度上起到滋润养阴和清热降火的效果,非常适合脾胃虚寒的人群进食。

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