月经期能吃榴莲吗?

潘宇 2025-06-19 05:12:05 1

  榴莲属于热性食物,建议经期要少吃。若是月经量少适当的吃一些榴莲是可以的,但若是月经量比较多,容易造成女性经量过多,经期延长额等表现出头晕,贫血的现象。此外,女性经期也要少吃寒凉的食物,比如西瓜。香蕉,藕等,容易发生,痛经,经量过少甚至月经停止的现象。此外,女性月经期间机体抵抗力较弱,一定要注意休息,防止受凉和劳累,保持阴部卫生,勤更换卫生巾和内裤。也要多吃新鲜蔬菜和水果,防止辛辣刺激,生冷油腻的食物。可以适当多吃动物肝脏、血制品,可以预防贫血,忌食咖啡浓茶。

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