失眠多梦是心火旺么该怎么办？

　　心火旺造成的失眠怎么办：心火旺会热扰心神，热扰心神就会造成夜寐不安。病人在睡眠不安的同时，可能会有心烦、心悸，甚至口舌生疮、小便黄、大便干结等，舌苔也是黄的，舌质也是红的，脉有可能偏快。临床治疗心火旺造成的失眠，重点在于要清心火重镇安神中药，中成药可选

　　心火旺造成失眠吃什么中成药，要根据病人的证型来决定，即对症下药。1.当证型为心火迫血妄时，治以清热利湿为主，方剂为小蓟饮子。由生地黄、小蓟、滑石、木通、蒲黄、藕节、淡竹叶、当归、山栀子、甘草组成。2.当证型为热扰心神/热闭心神，治以清热开闭为主，方药为安宫

　　心火旺造成失眠可以使用中药调节，可以使用安神补脑的中成药物或者谷维素，B族维生素，来营养神经，改善循环治疗。在平时的日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，防止压力过大，要学会自我排压，要注意休息，保证充足的睡眠，防止过度劳累，平时的生活中要适当

　　心火旺盛造成的失眠可以用食疗的方法进行调理。平时熬粥的时候可以放一些百合、莲子心，有清心泻火、安神助眠的作用。此外，在晚上睡觉之前，可以用酸枣仁捣碎泡水喝，有安神助眠的作用。还有需要注意的就是平时不要熬夜。心火旺盛常常是由于熬夜造成的，平时要注意休息，

　　黄连可以去心火，通常不用于去肝火。　　黄连归心经，具有清热泻火的功效，对于心火旺盛导致的心烦、失眠、发热、狂躁谵语、神识不清、小便短黄、大便干结等病症有一定的调理效果。心火旺患者需要保持愉快的心情，忌烟忌酒，避免食用辛辣油腻的食物，也可以食用荸荠、绿豆

　　心火旺患者可能会有口舌生疮、口干、口苦，甚至舌尖发热、发痛或者是口腔溃疡、舌尖起泡等等表现。部分患者可能还会有流鼻血、热盛动血或者是牙缝流血、刷牙时候牙缝容易出血、口臭等这些火热动血表现。此外中医认为心和小肠经互为表里，所以这些病人在口舌生疮同时小便会

　　心火旺盛是中医上的一种症候，心火旺盛是由于体质虚弱、摄入辛辣刺激、油腻或者热性食物导致。同时，部分患者因精神压力过大、情志抑郁所致。若经常心火旺盛，易伴随心烦、失眠、便秘、小便黄、大便秘结等症状。所以在生活中，患者需保持良好的心态，不要紧张或过于激动，

　　出现心火旺、口臭的症状，可以在日常生活中多吃清热利湿的食物，比如苦瓜、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等，可以起到清热降火的效果。当出现心火旺、口臭的时候，也可以补充维生素，提高耐热能力，对体力的恢复有一定的作用，比如维生素B可以在豆类食物或者肝脏、瘦肉、蛋类

　　临床上有很多原因可以导致心火旺盛，比如情志抑郁，中医认为情志抑郁可以导致心火上炎，可以扰心神，导致心火旺盛。过食辛辣刺激、温补之品，也可以引起心火旺。心火旺盛的患者可以用莲子心泡水喝，因为莲子心有清心火的功效，可以改善失眠、多梦、口疮、口渴、心烦等症状

　　心火旺的人，可以多吃一点苦瓜、穿心莲来清泻心火。另外，也可以用莲子心来泡茶喝或者是喝苦丁茶。如果效果不好，可以吃中成药来调剂，日常生活中可以吃牛黄清心丸等。但是要注意服用药物时一定要注意量，病情好转要停止服用药物，因为药物性质都是偏于苦寒，长期服用容易