血糖高能吃酸奶吗？

　　血脂高的患者可以吃羊肉，但是一定要限量吃。肉食、蛋和乳制品等食物含胆固醇和饱和脂肪酸比较多，因此要限制进食。另外食用油还要以植物油为主。建议少进食含高糖类的食物，比如蔗糖、葡萄糖、果糖类的食物，因为进食后容易使脂肪酸的合成增加，导致血中的极低密度脂蛋白

　　鸡蛋是一种优质蛋白，蛋黄里面富含胆固醇，正常情况下，人每天进食一个鸡蛋，就能够满足机体的需要。高血压的病人往往会伴有高血脂或者是高血糖，所以对于这样的病人，进食鸡蛋，是不建议吃蛋黄的。因为蛋黄里面富含胆固醇，本来有高血脂，再进食蛋黄，胆固醇会增高。胆固

　　一般尿酸偏高，以及血压偏高，并没有绝对的相关性。高血压的病人，一般需要严格的控制饮食，尽量多吃一些新鲜的蔬菜、水果。少吃一些煎炸的食品、动物内脏、肥肉以及一些腌制的食物。而尿酸高一般尽量要少吃一些含嘌呤较高的食物，例如豆制品、海鲜等等。但是尿酸偏高的病

　　血脂高的患者，建议低脂饮食。脂肪主要有动物性脂肪，还有植物性脂肪，动物性的脂肪主要包含在肥肉和猪油等食物中，植物性的脂肪在日常烹饪的油，还有瓜子、花生、核桃等这些坚果类的食物中。一般情况下建议患者不要吃动物性的脂肪，而减少摄入植物性的脂肪。瓜子、花生这

　　高脂血症的患者建议低脂饮食，植物性的脂肪主要包含在日常烹饪的油，还有像瓜子、花生、核桃这些食物中，而动物性的脂肪主要包含在肥肉、猪油等这些食物中。除了肥肉、猪油这些动物性脂肪要限制以外，植物性的脂肪也要限制，最好就不要吃这些瓜子、花生、核桃这些坚果类的

　　如果血糖有一部分偏高或者控制得当，可以适当的吃一些红薯的。红薯的含糖量还是比较高的，如果血糖高的情况下不建议患者吃了，吃红薯之后，主食的量也要相对应的减少。糖尿病患者建议少吃含糖分较高的，或者在医生允许的情况下少吃含糖分较高的食物。

　　胆固醇高是可以吃鸡蛋的，但不可以吃的太多，特别是蛋黄，患者尽量不要吃含胆固醇高的食物，如猪脑、牛脑、羊脑、鸡蛋黄、鸭蛋黄等。动物内脏，蟹黄胆固醇含量也是很高的，比如说猪肝、猪肾、鸡肝、蟹黄等。胆固醇含量有稍微偏低的，有青鱼、河蟹、鸭肉腊肠、排骨、牛肉、

　　菠萝的升糖指数较高，如果血糖控制良好能吃，空腹血糖控制在6mmol/L，餐后血糖控制在7.8mmol/L的时候，属于控制良好。如果控制血糖不好，不能吃菠萝，控制饮食，控制含糖类食物，控制含淀粉丰富的食物，少吃油炸、油煎、油酥，高油脂类的食品，加强有氧运动，促进血糖消耗

　　香蕉含糖量较高，升糖指数、升糖负荷，这几个指标都比较高，糖尿病人不太适合吃香蕉。另外像椰子、大枣、葡萄干，都不太合适食用。其他大部分还是适合糖尿病人食用的，一般两餐之间进食水果对血糖影响较小。另外最好定期到医院检查，血糖达标，并且在医生同意下，再进食水

　　酒中含有大量的酒精和血糖，如果机体本身就是血糖偏高，是不建议喝酒的，长此下去会使血糖浓度越来越高，从而导致胰岛素分泌不足引起糖尿病。如果严重会造成心脏，肾脏和眼睛的功能障碍。首先在平时饮食生活中，要注意合理搭配，多吃粗粮，不要吃含糖量高的食物。