怎样才能容易怀孕?

申沛 2025-06-18 12:09:06 1

  男女双方可以在排卵期同房,在此期间隔天同房一次,女性比较容易怀孕。经期规律的女性排卵日是每次月经来潮前的十四天左右,排卵期则是排卵日的前五天以及后四天,女性可以通过排卵试纸监测排卵期,也可进行B超检查明确排卵期。男性平时可以多食用富含锌元素的食物,可以促进精子生成,同时适当进行运动,有助于增强精子的活力;其次还需避免抽烟饮酒。

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