头发黑亮说明什么？

　　头发乌黑发亮说明此人肾气充足，中医上认为肾为先天之本，肾主骨，生髓，其华在发，开窍于耳及二阴，当人体肾精充足则头发乌亮、精力充沛，也说明人体气血充足，西医上认为这是人体营养充足的表现，当人体严重营养不良和疾病可能会出现头发提早变白，过度忧虑、精神紧张也有可能会导致头发变白。平时要保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，保证充足的休息和良好的心态。